Mind-Walk tijdens Bombodag

Energiek Brabant
22 april — 10:00
Wat is Mind-Walk? Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditie niveaus.

Als jij merkt dat je moeite hebt met ontspannen, omdat je de tijd niet neemt of gewoonweg niet weet hoe je moet ontspannen. Je ervaart dat je hoofd vaak te vol is. Of vind je het gewoon heerlijk om te wandelen in het bos? Dan is deze cursus zeker wat voor jou. We gaan met een groep van maximaal 10 personen de natuur in onder begeleiding van een coach. Je leert verschillende ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van 3 km tot max. 5 km per keer.

Er staan twee wandelingen gepland eerste om 10:00 uur en tweede om 12:00 uur. (bij voldoende belangstelling ook om 15:00 uur nog mogelijk)

Mind-Walk is ontmoeten en ontmoeten.

Opgeven via mindwalk.robbekkers@ziggo.nl
Kosten voor deze wandeling €5,00 p.p. speciale prijs meer mag altijd alles komt ten goede aan stichting Bombo for Children



Waar?
Energiek Brabant
Past. van Haarenstraat 17
5464VD Veghel
0610601313
info@energiek-brabant.nl
Energiek Brabant
Arrangementen
Musea
Muziek
Gesproken woord
Spelen
Actief
Kunst
Exposities
Feest, festival & evenementen
Cursussen & workshops
Kinderfeestjes
Wandelen & fietsen